Die Angst kontrolliert dein Leben?
Wird Zeit, dass sich das ändert.
Lerne von mir, wie du mit einfachen Mitteln deine Angst besiegen kannst.
Kirsten Altvater
Vielleicht kennst du das?
- Schweissnasse Hände
- Tränen in den Augen
- ein Klumpen im Bauch
- alles schnürt dir die Luft ab
- du kannst nicht mehr klar denken
Wenn deine Antwort „JA“ ist, dann buch dir direkt dein Erstgespräch.
Alle reden von Angst, du lebst sie.
- das erste Date mit einem Fremden,
- Angst vorm Zahnarzt,
- der unbekannte Urlaubsort,
- die neue Sportart
oder noch so einfache Dinge im Leben sind, bei denen du echt die Buxe voll hast.
Keiner versteht dich!
Du meinst immer alles falsch zu machen!
Damit ist jetzt Schluss!
Werde wieder der Chef in deinem Leben
Wenn du das willst, kann ich dir zeigen, wie das geht!
Und das sehr entspannt und ohne Druck. Was wäre, wenn das Leben einfacher sein kann, als du es jemals geglaubt hast? Buche einfach ein kostenloses Erstgespräch und dann schauen wir, was zu dir passt.
Wo steckst du gerade fest mit deiner Angst?
Ich habe Angst, das zu tun, was wirklich für mich passt.
Ich verletze mich lieber selbst, um andere nicht zu verärgern. Ich gebe alles für andere und verleugne mich dabei selbst.
Meine Angst vor dem Zahnarzt kostet mich meine Gesundheit
Ich weiß, dass ich zum Zahnarzt MUSS, krieg es aber nicht hin.
Ich habe große Angst, beobachtet und bewertet zu werden.
Es scheint, als würde ich sowieso immer alles falsch machen. Am liebsten würde ich mich in ein tiefes Loch zurückziehen.
Da kann ich helfen. Buch dir hier dein kostenloses Erstgespräch.
Hallo, ich bin Kirsten
Ich möchte DIR zeigen, wie du wieder angstfrei dein Leben gestalten kannst. Ich weiß inzwischen, dass Angst viele Gesichter haben kann und dass meine Methode bei vielen Angstzuständen hilft.
Um dir besser zu erklären, wie ich arbeite, möchte ich dir eine kleine Geschichte aus meiner Praxis erzählen.
Es war ein ungemütlicher Novembermorgen, als ich Weinen und Stimmengewirr aus meinem Behandlungsraum hörte. Anna, ein siebenjähriges Mädchen, saß verheult auf dem Stuhl, ihre Nase schniefend. Ihre Mutter und meine Assistentin versuchten vergeblich, sie zu beruhigen.
Ich ging rein und bat beide, ruhig zu bleiben, damit ich mit Anna sprechen konnte. Kinder spüren oft viel intensiver als Erwachsene, weil sie noch auf ihr Bauchgefühl hören und nicht alles mit dem Verstand steuern. Also fragte ich Anna ganz sanft:
„Hallo Anna, du hast Angst, oder?“
Schluchzend antwortete sie: „Ja, ddas hhabe ich!“
Dann stellte ich ihr nur eine einfache Frage:
„Ist das wirklich deine Angst, Anna?“
Plötzlich war sie still, schaute mich an und sagte strahlend: „Nee, die is von Oma!“
„Super,“ sagte ich, „sollen wir die Angst an Oma zurückschicken?“
Anna grinste und stimmte zu. Gemeinsam steckten wir ihre Angst symbolisch in einen Umschlag und schickten sie zurück zu ihrer Oma. Ihre Angst war wie weggeblasen.
Ich konnte ihr problemlos die Zähnchen ziehen, und am Ende stand sie da, grinsend, mit einem Tupfer im Mund und den Zähnchen in der Hand – für die Zahnfee! Ich sagte: „Anna, das hast du ganz toll gemacht! Du kannst stolz auf DICH sein. Kommst du wieder?“ Sie grinste und sagte mit den Tupfern im Mund: „Tzzzuh, dir tsoohn!“
Meine besten Tipps gegen die Angst:
- Veränderung kommt durch „anders machen“. Fang noch heute mit dem ersten anderen Schritt an.
- Du bist dein schlimmster Feind. Behandele dich selbst wie deinen liebsten Menschen.
- Mach die Schritte in deinem Tempo. Feiere jeden noch so winzigen, deiner Erfolge.
Das sagen Kunden
Ich empfehle Kirsten jedem, der Zahnarztangst hat – oder besser gesagt, hatte.
Wie leicht darf ein Zahnarztbesuch jetzt für mich sein!
Danke, Kirsten, du bist ein Geschenk.
Eine Zoom-Session mit Kirsten brachte mir viele Aha-Momente und Erleichterung.
Mit sanften, zielführenden Fragen half sie mir, das zugrunde liegende Thema zu erkennen.
Ohne Drama führte sie mich zur Lösung und zum Loslassen alter Geschichten.
Danke, Kirsten, für diese einzigartige Unterstützung!
Obwohl es um Zahn- und Kiefergelenkstörungen ging, konnten wir Verbindungen zu vielen Lebensbereichen klären.
Ich habe wertvolle Einsichten über Partnerschaft, Geld, Zeit und Kontrolle gewonnen, die mir große Erleichterung verschafft haben.
Deine praktischen Tipps und Übungen helfen mir nun im Alltag.
Ich kann deine qualifizierte Arbeit absolut jedem weiterempfehlen!
Liebe Grüße
Kirsten stellte ihr einfühlsame Fragen und sprach auf Augenhöhe über Ideen, wie der Termin leichter werden könnte.
Der nächste Zahnarztbesuch zwei Tage später verlief erfolgreich, und wir waren sehr erleichtert.
Seitdem werden Zahnarztbesuche immer einfacher.
Wir sind Kirsten sehr dankbar und empfehlen sie jedem, der mit Angst zu tun hat!
Niemals hätte ich gedacht, dass diese erdrückende Last verschwinden könnte – mit Kirsten wurde es in nur einer Session möglich.
PS.: Du bist die coolste Zahnärztin, die ich je getroffen hab Du machst einen grandiosen Job 🙂 DANKE!
Ich zeige dir eine Methode, mit der du deine Angst ausradierst.
Einfache Methode. Weniger Angst!
- Du bist mutiger, als du denkst. Und ich helfe dir, deine eigene Power zu entdecken.
- Keine jahrelange Therapie.
- Egal ob Zahnarzt, dein erstes Date, ein Vorstellungsgespräch, die nächste Prüfung. Angstschweiß und Tränen sind für dich Schnee von gestern.
- Verschwende deine Zeit nicht damit, dich mit deiner Angst zu verkrümeln und drauf rumzudenken. Es ist einfacher als du denkst.
Tschüss Angst,
Hallo neues ICH!
- Du wirst mutiger sein, als Du es je für möglich gehalten hast.
- Dein Leben wird sich verändern: Du bist frei.
- Du kannst die Kleinigkeiten genießen, ohne durch deine Angst gesteuert zu sein.